ENTRENAMIENTO QUEEN
Edición Fotógrafas
Creado desde la realidad de tu trabajo para que tu cuerpo deje de ser un límite.
Un programa de fuerza, energía y cuidado corporal para fotógrafas que quieren rendir más sin dolor ni entrenamientos eternos.
Edición Fotógrafas
Creado desde la realidad de tu trabajo para que tu cuerpo deje de ser un límite.
Un programa de fuerza, energía y cuidado corporal para fotógrafas que quieren rendir más sin dolor ni entrenamientos eternos.
Durante 8 semanas vas a construir un cuerpo que:
tiene más energía para jornadas largas
es fuerte para cargar, agacharse y moverse sin miedo
y deja de vivir con dolor de cuello y espalda como algo normal
Con entrenamientos realistas, pensados para tu semana real, no para una ideal.
Entrenamiento Queen se basa en una estructura simple y sostenible:
2 entrenamientos de fuerza a la semana
(35–40 minutos, en casa, con material mínimo)
1 micro-rutina de movilidad
(5 - 7 minutos para descargar tensión en semanas caóticas)
No entrenas más días. Entrenas con criterio.
(8 semanas)
El programa está dividido en 4 bloques progresivos, cada uno con un objetivo claro:
Fuerza y postura para eliminar tensión de cuello y espalda.
Ideal si pasas muchas horas editando sentada.
Piernas y glúteos fuertes para agacharte, moverte rápido y sostener jornadas largas.
Para cargar cámaras, mochilas y peso sin dolor cervical o lumbar.
Un cuerpo ágil, fuerte y con aire para semanas intensas sin romperse.
(sin complicaciones)
Aquí no hay dietas, básculas ni prohibiciones.
Te doy comidas para:
tener energía
evitar bajones
sostener jornadas largas sin hincharte
Con comida real, rápida y pensada para tu ritmo de vida.
Grupo privado Telegram
Solo yo escribo
Motivación semanal. Recordatorios y mini tips de postura, energía y organización
Acompañamiento sin dependencia.
Presencia sin esclavitud.
El sistema que evita que abandones
Un sistema simple para entrenar incluso cuando la semana se desordena.
No decides si entrenas.
Decides cómo entrenas según tu semana real:
Semana tranquila
Semana caótica
Semana KO
Incluye la integración directa con Google Calendar para que tu agenda piense por ti.
Este bonus existe para que no abandones cuando las sesiones aprietan.
buscas entrenar todos los días
necesitas hacerlo perfecto para sentir que funciona
quieres un reto extremo
buscas únicamente un cambio estético sin cuidar tu cuerpo
quieres sostener tu carrera con un cuerpo fuerte y funcional.
Inversión
147 €
Acceso inmediato durante 8 semanas
Programa completo + bonus incluido (hasta final de Enero)
No estás comprando entrenamientos.
Estás eligiendo cómo quieres llegar al final de tu año de trabajo.
Eso también es Queen Style
Entrar con este criterio